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中醫刮痧減肥法的10個基本知識

2019-6-11 編輯:admin 閱讀次數:
  導讀:  刮痧減肥這種中醫減肥方法應該也有很多人聽說過特別是想減肥的朋友,然而刮痧減肥也越來越受到減肥者的歡迎,但是對于刮痧減肥法大家了解可能并不多,刮痧能減肥嗎?刮痧減肥的效果怎么樣?相信不少人都會有這樣的疑問。下面私房話就來給大家分享刮痧減肥的十個基本知識,讓你...

  刮痧減肥這種中醫減肥方法應該也有很多人聽說過特別是想減肥的朋友,然而刮痧減肥也越來越受到減肥者的歡迎,但是對于刮痧減肥法大家了解可能并不多,刮痧能減肥嗎?刮痧減肥的效果怎么樣?相信不少人都會有這樣的疑問。下面私房話就來給大家分享刮痧減肥的十個基本知識,讓你更了解刮痧減肥知識。

  1、減體重和減脂肪要區分開來

  首先,減肥跟減重這兩樣東西,大部分人認為減肥就是減重,其實不盡然,刮痧減肥是側重于減脂肪。因為一個人體重若是在正常范圍之內,做刮痧治療時體重自然變化不會很大,只是針對局部一些脂肪進行重新構造,實現改善體型。在這個過程當中,是調整脂肪的比例與分配,減去多余脂肪。

  2、減肥的速度因人而異

  刮痧減肥的速度根據個人的體質和對刮痧治療的接受能力而定。比如說你的體重超過過正常范圍較多,他減起來的速度可能就會快點。如果說體重在正常范圍或只高出少許,那么你的速度就會慢一點。

  3、刮痧減肥也會有平臺期

  很多人以為刮痧減肥每天都會有進步,每一次就會有效果,其實不是這樣。刮痧減肥分為幾個步驟,時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快,體重會降得比較快,而3-4個療程這段時間里,體重會進入一個穩定的平臺期,到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期,這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的松弛后,此時也會慢慢收縮回來,所以刮痧減肥療效是一個累積的過程,初期的減重效果并不能一直延續,一個相對較長的平臺調整期的存在,可能使患者失去信心,這也確實是放棄治療的常見原因,但這恰恰是患者機體重建新的機體代謝平衡點的關鍵時期,所以把握好這一時期的治療非常重要。

  4、刮痧不是痧出得越多越好

  不是。因為刮痧治療肥胖時,它選擇的刮拭部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位,和針對性的部位。加快皮下組織運行,激活皮下消脂細胞代謝,從而起到作用。

  5、刮痧減肥不算貴

  刮痧減肥費用不太貴,每次約40-50元,如果是一個星期治療3次,一個月12次,每月費用約480元左右。費用是非常低的。

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